はじめに・・・

健康とは・・・精神的、身体的、社会的に、良好な状態である事。
心と体が伴う事。

心と体・・・ストレスなどの心理的要因が影響し、
風邪などの感染症にかかったり、
心臓などに支障をきたしたりと、
心と体は決して切り離す事は出来ない。

やっぱり、生きている以上は、“健康”でありたい。
そう考えるライジングが、
世界を救う為に立ち上がった（大袈裟!?）

とにかく音楽療法、呼吸法、快眠法などなど
リラクゼーション効果により、
心と体を癒して頂けたらと思います(^^)/

また、皆さんの音楽療法や快眠法などの健康法を
是非教えて下さい(^^)/
このコーナーで紹介もさせて頂きたいと思います(^^)/